Nếu bạn giao dịch hầu hết thời gian trong ngày
Hãy đảm bảo rằng bạn kiểm tra sức khỏe của mình.
Điều này liên quan đến sức khỏe tinh thần và thể chất
Tập thể dục hàng ngày: có thể là đi bộ, hít đất, tập gym, chạy trên máy chạy bộ, v.v.
Thực hiện các bài tập tinh thần hàng ngày: có thể là saunc, tắm nước đá, đọc sách, thiền định, v.v.
Nhận
Xem bản gốc