作为一名经历了币圈十年起伏的投资者，我深刻体会到生存的重要性远胜于短期的暴利。从最初对比特币的好奇，到经历三轮牛熊交替，我逐渐领悟到了加密货币市场的本质——周期性循环。

2017年的牛市让我见证了资产的惊人增长，而2022年的熊市则几乎将我的投资清零。这些经历让我明白了一个关键点：合理的仓位管理比复杂的技术分析更为重要。我也因此摒弃了全仓投入和借贷炒币的危险做法，这成为了我在市场中生存的基本准则。

通过多年的实践，我总结出了三个炒币的核心原则：首先，要学会在市场中生存。牛市时人人都能成为'股神'，真正的考验在熊市。保持核心仓位比追求短期利润更为重要。其次，要注重认知的变现。我们只能赚到与认知相匹配的钱，因此研究项目的基本面和技术逻辑比盯着K线图更有价值。最后，要学会反人性操作。在交易所冷清时分批建仓，而当比特币成为大众话题时则应该逐步减仓。

具体操作上，我遵循三个关键要诀：严格的风险控制，即单个币种不超过总仓位的20%，永远不满仓；清晰的投资框架，区分长期和短期资金，不被市场波动影响判断；持续学习，从比特币到DeFi、NFT，跟随行业发展，避免固步自封。

十年的市场历练让我深刻认识到投资纪律和对市场周期的敬畏之心的重要性。牛市中获利只是过程，而在熊市中存活才是最终目标。在这个全天候运转的市场中，耐心往往比频繁交易更能带来回报。

对于那些因市场波动而感到迷茫，或在操作中遇到困难的投资者，我建议保持冷静，审慎评估自己的投资策略，必要时寻求专业建议。记住，在加密货币市场中，长期的生存能力才是成功的关键。